Belle rando en Seine et Marne . 18 km avec une visite à l' arrivée de la Commanderie des Templiers . Récit et détails à retrouver sur
trekkingzone.wordpress.com Actions 18 km
+329 m/-343 m
04:00
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Longueur et nombre de points
18.04 km
1118 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
329 m
343 m
142 m
63 m
102 m
Date et durée
25 novembre 2018
10:10
25 novembre 2018
16:20
06:09:52
04:02:55
02:06:57
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6 km/h
au km 17.8
311 m/h
0h50m23s
-281 m/h
1h01m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'28" | 4.1 km/h | 06'52" |
2 | 13'21" | 4.5 km/h | |
3 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'20" |
4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
5 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'22" |
6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
8 | 13'37" | 4.4 km/h | 13'04" |
9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
10 | 12'04" | 5 km/h | |
11 | 12'30" | 4.8 km/h | |
12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
13 | 16'01" | 3.7 km/h | 48'44" |
14 | 15'46" | 3.8 km/h | |
15 | 14'51" | 4 km/h | |
16 | 17'46" | 3.4 km/h | 51'35" |
17 | 11'15" | 5.3 km/h | |
18 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
484 Cal
120 Cal/h
Plus
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