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12.5 km

+588 m/-583 m

03:20
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Longueur et nombre de points

12.45 km

942 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

587 m

584 m

689 m

332 m

548 m
Date et durée

21 août 2021
16:45

21 août 2021
22:54

06:09:34

03:20:10

02:49:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 9.8

347 m/h
1h21m06s

-365 m/h
1h16m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'17" | 2.5 km/h | 06'10" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 18'39" | 3.2 km/h | 05'39" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | 07'03" |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | 129'58" |
| 6 | 20'55" | 2.9 km/h | 10'14" |
| 7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'59" |
| 9 | 15'04" | 4 km/h | 02'46" |
| 10 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'43" |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'52" |
Dépense calorique (estimation)

536 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 231 fois et téléchargée 21 fois depuis le 22.08.21 20:50
KME
20.3 kilomètres effort
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