Parcours 40 avec variante. Passage vers les deux moulin de Regusse.
Actions 3D 28.3 km
+245 m/-237 m
02:15
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Détails Visite possible des moulins le samedi en été.
Attention quelques erreurs de parcours (aller/retour). GPS ne marchait plus sur mon tel ):
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Longueur et nombre de points 28.32 km
5233 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
238 m
593 m
505 m
546 m
Date et durée 10 juillet 2025 10:45
10 juillet 2025 13:44
02:59:19
02:15:29
00:43:50
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
29.3 km/hau km 24
449 m/h0h20m24s
-530 m/h0h09m05s
km Temps Vitesse Pause 1 05'00" 12 km/h 2 03'36" 16.6 km/h 06'59" 3 03'48" 15.8 km/h 08'46" 4 04'21" 13.8 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 02'52" 21 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 06'25" 9.4 km/h 01'37" 9 05'28" 11 km/h 10 04'23" 13.7 km/h 05'18" 11 05'52" 10.2 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 13 05'10" 11.6 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 02'02" 16 03'54" 15.4 km/h 17 05'48" 10.3 km/h 18 07'09" 8.4 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 04'04" 14.8 km/h 03'21" 21 03'03" 19.7 km/h 22 04'14" 14.2 km/h 23 07'49" 7.7 km/h 24 07'23" 8.1 km/h 13'23" 25 05'03" 11.9 km/h 26 04'47" 12.5 km/h 02'24" 27 03'49" 15.7 km/h 28 04'01" 15 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
150 bpm
104 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:36:51 FC1 ♡ 60-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:21:23 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:49 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:08.5 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Plus Affichée 72 fois et téléchargée 7 fois depuis le 10.07.25 16:05
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