Une seconde étape plus facile que la précédente avec néanmoins une grande partie en sous bois et beaucoup de boue dans la matinée . Après midi agréable avec bcp plus de culturel
IBP 72
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24 km

+452 m/-369 m

05:35
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Longueur et nombre de points

24 km

4211 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

452 m

370 m

184 m

50 m

113 m
Date et durée

10 mai 2024
08:38

10 mai 2024
16:18

07:40:38

05:35:00

02:05:38
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 16.8

324 m/h
1h09m42s

-278 m/h
1h01m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'49" | 4 km/h | 01'57" |
| 2 | 12'14" | 4.9 km/h | 01'43" |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'06" |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | 01'57" |
| 8 | 15'57" | 3.8 km/h | 16'13" |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | 01'42" |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'28" |
| 13 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'40" |
| 16 | 12'57" | 4.6 km/h | 42'08" |
| 17 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 18 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 19 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'04" |
| 20 | 16'33" | 3.6 km/h | 36'41" |
| 21 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 22 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 23 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)

649 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 175 fois et téléchargée 25 fois depuis le 10.05.24 20:21
KME
29.8 kilomètres effort
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