Belle rando de printemps avec une météo quasiment estivale. Bon entraînement de repérage pour les futurs encadrants.
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10.8 km

+345 m/-356 m

03:31
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Longueur et nombre de points

10.8 km

8688 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

345 m

356 m

724 m

503 m

601 m
Date et durée

11 mars 2018
09:50

11 mars 2018
14:44

04:53:36

03:31:43

01:21:53
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.6

221 m/h
1h27m56s

-241 m/h
1h18m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'16" | 2.6 km/h | 01'20" |
2 | 22'02" | 2.7 km/h | 17'22" |
3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
4 | 17'42" | 3.4 km/h | |
5 | 22'31" | 2.7 km/h | |
6 | 23'30" | 2.6 km/h | 41'09" |
7 | 18'30" | 3.2 km/h | 03'42" |
8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
9 | 15'08" | 4 km/h | |
10 | 23'59" | 2.5 km/h | 08'12" |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
92 Cal/h
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