RANDO PEDESTRE(12 km)
Type de la course : Nature,Randonnee
Actions 3D
13.5 km

+194 m/-194 m

02:37
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Longueur et nombre de points

13.54 km

612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

195 m

106 m

48 m

90 m
Date et durée

11 novembre 2015
09:28

11 novembre 2015
12:10

02:42:27

02:37:21

00:05:06
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 2.7

352 m/h
0h23m11s

-346 m/h
0h23m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 3 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 6 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 13 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'34" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 765 fois et téléchargée 39 fois depuis le 14.11.15 16:46
KME
16.1 kilomètres effort
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