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RSPFY - Jeudi matin 13/09/2018 / La sablière d'Auffargis - Autour des Vaux de Cernay (Marche Nordique)

RSPFY - Jeudi matin 13/09/2018 / La sablière d'Auffargis - Autour des Vaux de Cernay
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13km
+130m/-131m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.32 km
647 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
131 m
186 m
122 m
165 m

Date et durée

13 septembre 2018
09:17
13 septembre 2018
12:09
02h52m10s
2h36m30s
00h15m40s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 11.3

272 m/h
0h18m08s

-315 m/h
0h17m14s

Dépense calorique

301 Cal
116 Cal/h

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Itinéraires Marche Nordique autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
https://www.visugpx.com/HR4FiOKuBp
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