Randonnée 8kms 500mD et 500mD-
2h55 de balade vue sur cascades
Actions 3D
8.1 km

+507 m/-487 m

02:47
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Longueur et nombre de points

8.13 km

297 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

506 m

488 m

1276 m

769 m

1043 m
Date et durée

19 novembre 2011
14:19

19 novembre 2011
17:21

03:02:02

02:47:56

00:14:06
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.3

394 m/h
1h16m03s

-365 m/h
1h18m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 2 | 35'53" | 1.7 km/h | 08'35" |
| 3 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 4 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 6 | 18'38" | 3.2 km/h | 05'31" |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 8 | 17'16" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

440 Cal
157 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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