Canal Rouvier en rive gauche & Canal Gramorel en rive droite du Rabioux, par St-Marcellin, la Rouvière, les Pignes, Chalet Agnel; retour par les GR 50 & 653D via les Martins, le Vazet & les Pins, depuis Châteauroux centre; Châteauroux-les-Alpes, Hautes-Alpes.
Actions 16 km
+710 m/-713 m
06:00
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Longueur et nombre de points
16.03 km
11464 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 9 points
710 m
714 m
1457 m
970 m
1302 m
Date et durée
12 mai 2022
07:32
12 mai 2022
15:17
07:45:49
05:53:06
01:52:43
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 0.3
241 m/h
2h17m20s
-301 m/h
1h49m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'42" | 3 km/h | 03'03" |
2 | 24'22" | 2.5 km/h | 03'32" |
3 | 27'06" | 2.2 km/h | 02'20" |
4 | 22'16" | 2.7 km/h | |
5 | 43'44" | 1.4 km/h | 17'27" |
6 | 23'25" | 2.6 km/h | 14'21" |
7 | 21'42" | 2.8 km/h | 16'17" |
8 | 16'12" | 3.7 km/h | |
9 | 24'18" | 2.5 km/h | |
10 | 21'27" | 2.8 km/h | 50'27" |
11 | 23'33" | 2.5 km/h | |
12 | 20'31" | 2.9 km/h | 05'16" |
13 | 17'21" | 3.5 km/h | |
14 | 16'09" | 3.7 km/h | |
15 | 16'23" | 3.7 km/h | |
16 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
585 Cal
99 Cal/h
Plus
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