Rando au départ d'Aumelas, le mont Nègre, chapelle St Antoine et le belvédère du Faucon.
Attention la sente de la Rauque Traucade c'est limite bartassage.
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21 km

+551 m/-561 m

05:02
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Longueur et nombre de points

21.04 km

2409 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

551 m

561 m

287 m

86 m

185 m
Date et durée

27 novembre 2018
09:09

27 novembre 2018
15:34

06:24:54

05:02:56

01:21:58
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.3

214 m/h
2h03m25s

-316 m/h
1h21m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | 03'19" |
| 2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 4 | 18'55" | 3.2 km/h | 03'34" |
| 5 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | 06'47" |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | 01'43" |
| 9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 12 | 19'24" | 3.1 km/h | 54'50" |
| 13 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'48" |
| 14 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'49" |
| 18 | 18'35" | 3.2 km/h | 03'01" |
| 19 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 20 | 11'54" | 5 km/h | 02'07" |
| 21 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 943 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.4 kilomètres effort
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