Boucle de 12 km autour de
Villiers-le-Mahieu avec une pause à mi-parcours à la ferme de Maizelan.
Actions 12 km
+136 m/-149 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.68 km
1179 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
136 m
150 m
188 m
117 m
133 m
Date et durée
31 mai 2015
09:10
31 mai 2015
12:24
03:13:37
02:40:50
00:32:47
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 4.2
240 m/h
0h27m12s
-229 m/h
0h32m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'09" | 4.9 km/h | 03'05" |
2 | 13'29" | 4.4 km/h | 02'37" |
3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
4 | 14'26" | 4.2 km/h | |
5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
7 | 12'47" | 4.7 km/h | 21'37" |
8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
9 | 13'11" | 4.6 km/h | |
10 | 19'49" | 3 km/h | |
11 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
293 Cal
109 Cal/h
Plus
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