totalement inspiré par la trace https://www.visugpx.com/UTBwGiXavk
A faire au soleil en hiver
montée dans pierrier et à la fin en forêt. Itinéraire délicat
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10 km

+678 m/-672 m

03:13
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Longueur et nombre de points

10.03 km

454 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

678 m

672 m

1103 m

420 m

669 m
Date et durée

21 février 2019
14:37

21 février 2019
17:51

03:13:49
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.2

354 m/h
1h55m01s

-536 m/h
1h15m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 3 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 4 | 41'12" | 1.5 km/h | |
| 5 | 29'47" | 2 km/h | |
| 6 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

787 Cal
244 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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