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12.2 km

+543 m/-536 m

03:59
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Longueur et nombre de points

12.21 km

1321 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

543 m

537 m

969 m

516 m

770 m
Date et durée

22 octobre 2022
12:00

22 octobre 2022
16:49

04:48:59

03:59:49

00:49:10
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.6

285 m/h
1h38m32s

-298 m/h
1h33m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 02'02" |
| 2 | 25'45" | 2.3 km/h | 12'26" |
| 3 | 22'08" | 2.7 km/h | 19'10" |
| 4 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'54" | 2.7 km/h | 05'46" |
| 6 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 7 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 8 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'19" |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 17'52" | 3.4 km/h | 04'53" |
| 11 | 25'23" | 2.4 km/h | |
| 12 | 19'39" | 3.1 km/h | 01'34" |
Dépense calorique (estimation)

448 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 124 fois et téléchargée 23 fois depuis le 22.10.22 18:46
KME
19.4 kilomètres effort
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