Aller retour de Argenton à portzal par le sentier cotier. (marée basse)
Merci de respecter les limites pour la préservation du litoral. Le 16 mars 1978 l’Amoco Cadiz s'échouait en bordure des côtes bretonnes. la plus grande marée noire Française de l'histoire! 48° 35,5635′ N, 4° 43,0562′ O. (en face de Portsal). Sur la plage du château, (1/2 tour) vous pourrez vous photographier en companie de gaulois célèbres ?
Actions 13 km
+60 m/-62 m
02:15
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Longueur et nombre de points
12.6 km
1205 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
60 m
62 m
29 m
-6 m
13 m
Date et durée
23 avril 2017
09:17
23 avril 2017
11:32
02:15:47
02:08:31
00:07:16
Vitesses et denivelés horaires
5.9 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 6
227 m/h
0h10m37s
-224 m/h
0h07m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'32" | 5.7 km/h | |
2 | 10'07" | 5.9 km/h | |
3 | 09'58" | 6 km/h | |
4 | 09'45" | 6.2 km/h | |
5 | 09'24" | 6.4 km/h | |
6 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'24" |
7 | 11'39" | 5.2 km/h | 04'52" |
8 | 10'20" | 5.8 km/h | |
9 | 09'00" | 6.7 km/h | |
10 | 09'51" | 6.1 km/h | |
11 | 09'57" | 6 km/h | |
12 | 09'46" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
274 Cal
128 Cal/h
Plus
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