Crête Sud , 1270m, de la Montagne de l'Aup ou de St-Genis, en 1/2 circuit + A/R, montée par Jubi et le faux Pas d'Arzeliers, descente par Porte Sereine, depuis Serre d'Astier; Lazer & Garde-Colombe, Hautes-Alpes.
Trace amputée du tracé du départ jusqu'à ce que je me rende compte que j'avais oublié de lancer mon enregistrement dans GPS Logger !
Selon l'enregistrement de l'Ours, la randonnée est de 13 km pour un dénivelé positif de 940 m.
Actions 11 km
+609 m/-754 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11.21 km
8249 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
608 m
754 m
1266 m
676 m
1078 m
Date et durée
22 mars 2022
09:05
22 mars 2022
15:26
06:21:24
03:57:57
02:23:27
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 0.3
327 m/h
1h21m53s
-439 m/h
1h21m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'54" | 3.4 km/h | 04'23" |
2 | 22'31" | 2.7 km/h | |
3 | 38'17" | 1.6 km/h | 32'49" |
4 | 18'03" | 3.3 km/h | 04'44" |
5 | 17'21" | 3.5 km/h | 06'32" |
6 | 18'35" | 3.2 km/h | |
7 | 20'42" | 2.9 km/h | 61'07" |
8 | 24'35" | 2.4 km/h | 06'29" |
9 | 20'10" | 3 km/h | 11'28" |
10 | 19'58" | 3 km/h | 08'14" |
11 | 16'53" | 3.6 km/h | 06'27" |
Dépense calorique (estimation)
503 Cal
127 Cal/h
Plus
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