Bon ... j'avoue : entre ce que j'avais "planifié" et ce que nous avons réalisé, il y a beaucoup de différences (^_^) : je ne me sentais pas "responsable" de cette balade et, du coup, j'ai oublié de suivre ce que je comptais faire (vous foutez pas de moi, SVP) . Quoiqu?il en soit, ce fut une très bonne balade ou les chien(ne)s se sont donnés à coeur joie et où ma Savane en est ressortie bien fatiguée !!! Merci à mes compagnons de balades canines Sandra et William / Rosy et Jean-François / Roiko ;-))
Actions 11 km
+203 m/-207 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.05 km
1902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
202 m
207 m
124 m
27 m
65 m
Date et durée
04 novembre 2021
14:59
04 novembre 2021
17:53
02:53:15
02:40:06
00:13:09
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 10.4
210 m/h
0h37m17s
-245 m/h
0h37m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'12" | 3.1 km/h | 03'34" |
2 | 16'34" | 3.6 km/h | 03'50" |
3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
5 | 14'19" | 4.2 km/h | |
6 | 13'44" | 4.4 km/h | |
7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
8 | 11'56" | 5 km/h | 05'45" |
9 | 12'51" | 4.7 km/h | |
10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
11 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
312 Cal
117 Cal/h
Plus
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