Les copains randonneurs du 04
Au départ de Rabou
Actions 3D
15.7 km

+820 m/-826 m

05:52
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Longueur et nombre de points

15.66 km

1471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

819 m

827 m

1493 m

1118 m

1244 m
Date et durée

03 septembre 2020
08:06

03 septembre 2020
15:51

07:44:51

05:52:57

01:51:54
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 13.6

277 m/h
2h35m32s

-358 m/h
1h58m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'34" | 2.9 km/h | 10'18" |
| 2 | 21'11" | 2.8 km/h | 02'01" |
| 3 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 5 | 30'37" | 2 km/h | 23'35" |
| 6 | 25'38" | 2.3 km/h | |
| 7 | 30'27" | 2 km/h | 04'36" |
| 8 | 19'43" | 3 km/h | |
| 9 | 26'32" | 2.3 km/h | 06'49" |
| 10 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 11 | 22'30" | 2.7 km/h | 55'26" |
| 12 | 20'11" | 3 km/h | 03'15" |
| 13 | 22'35" | 2.7 km/h | 01'46" |
| 14 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 15 | 19'10" | 3.1 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

722 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
26.6 kilomètres effort
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