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9.9 km

+225 m/-225 m

02:25
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Longueur et nombre de points

9.95 km

1243 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

226 m

223 m

137 m

172 m
Date et durée

06 juillet 2020
11:31

06 juillet 2020
14:04

02:32:03

02:25:30

00:06:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4

239 m/h
0h25m21s

-232 m/h
0h31m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | 03'23" |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

515 Cal
212 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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