En complément de la randonnée des "3 C", si le sommet du Couar(d) est de trop !
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19.1 km

+1355 m/-1356 m

06:01
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Longueur et nombre de points

19.07 km

1684 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1355 m

1356 m

1832 m

861 m

1295 m
Date et durée

24 juin 2015
08:40

24 juin 2015
17:28

08:48:25

06:01:48

02:46:37
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 14

407 m/h
3h05m13s

-515 m/h
2h25m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'33" | 3.4 km/h | 16'42" |
| 2 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'02" | 4 km/h | 02'58" |
| 4 | 36'37" | 1.6 km/h | 16'11" |
| 5 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 7 | 11'13" | 5.4 km/h | 05'00" |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 36'40" | 1.6 km/h | 71'22" |
| 10 | 22'16" | 2.7 km/h | 04'30" |
| 11 | 18'52" | 3.2 km/h | 02'23" |
| 12 | 28'15" | 2.1 km/h | 18'36" |
| 13 | 20'13" | 3 km/h | 04'27" |
| 14 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'30" | 4.4 km/h | 07'48" |
| 16 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 17 | 16'41" | 3.6 km/h | 14'19" |
| 18 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'21" |
Dépense calorique (estimation)

1135 Cal
188 Cal/h
Plus

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KME
37.1 kilomètres effort
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