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Longueur et nombre de points 77.64 km
12480 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 22 août 2023 16:33
22 août 2023 20:02
03:29:23
03:21:36
00:07:47
Vitesses 23.1 km/hDétail »
52.7 km/hau km 63.5
km Temps Vitesse Pause 1 03'51" 15.6 km/h 2 02'47" 21.6 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 02'30" 23.9 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 02'26" 24.6 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 03'42" 16.2 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 02'38" 22.7 km/h 11 03'02" 19.7 km/h 12 02'54" 20.7 km/h 13 01'45" 34.3 km/h 14 02'46" 21.6 km/h 15 03'52" 15.5 km/h 16 02'52" 21 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 03'05" 19.5 km/h 19 03'03" 19.6 km/h 20 02'45" 21.8 km/h 21 02'21" 25.6 km/h 22 03'03" 19.7 km/h 23 02'44" 21.9 km/h 24 03'43" 16.1 km/h 06'13" 25 03'17" 18.3 km/h 26 02'44" 22 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 02'14" 26.9 km/h 29 02'14" 27 km/h 30 02'12" 27.4 km/h 31 02'16" 26.4 km/h 32 02'19" 25.8 km/h 33 01'53" 31.8 km/h 34 02'02" 29.5 km/h 35 02'21" 25.5 km/h 36 02'12" 27.2 km/h 37 01'49" 33.1 km/h 38 03'19" 18.1 km/h 39 02'42" 22.3 km/h 40 02'44" 22 km/h 41 01'31" 39.4 km/h 42 01'38" 36.6 km/h 43 01'31" 39.7 km/h 44 01'46" 34 km/h 45 02'02" 29.6 km/h 46 01'48" 33.4 km/h 47 02'08" 28.1 km/h 48 02'15" 26.6 km/h 49 02'20" 25.8 km/h 50 02'23" 25.1 km/h 51 02'19" 25.9 km/h 52 03'02" 19.8 km/h 53 03'47" 15.9 km/h 54 02'16" 26.4 km/h 55 01'59" 30.3 km/h 56 01'54" 31.6 km/h 57 01'59" 30.2 km/h 58 02'02" 29.5 km/h 59 02'50" 21.2 km/h 60 02'08" 28.2 km/h 61 01'57" 30.8 km/h 62 02'42" 22.2 km/h 63 02'18" 26.1 km/h 64 01'39" 36.4 km/h 65 02'30" 24 km/h 66 03'51" 15.6 km/h 67 02'53" 20.9 km/h 68 02'43" 22.1 km/h 69 03'33" 16.9 km/h 70 02'03" 29.3 km/h 71 02'30" 23.9 km/h 72 02'58" 20.3 km/h 73 04'07" 14.6 km/h 01'34" 74 02'26" 24.7 km/h 75 02'39" 22.7 km/h 76 03'20" 18 km/h 77 02'55" 20.5 km/h
Fréquence cardiaque 43 bpm
150 bpm
98 bpm32% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:27:52 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:19 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 81 fois et téléchargée 21 fois depuis le 22.08.23 20:17
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace KME
77.6 kilomètres effort
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