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xavguaq le 10.01.2021

Mont Fourcat depuis Croquié

Très belle balade assez facile. La partie la plus basse du parcours, bien que très agréable, n'est pas facile à la descente parce qu'il n'y a souvent pas beaucoup de neige (Alt 1000m), donc il y a pas mal de cailloux et le sentier est assez étroit genre piste de luge : on a donc préféré finir la descente en portant!

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3D

12.9 km

+1041 m/-1040 m

03:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.86 km

1909 pts

Denivelé et altitude

1040 m

1040 m

1983 m

942 m

1470 m

Date et durée

10 janvier 2021
10:13

10 janvier 2021
15:45

05:31:45

03:51:26

01:40:19

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

21.4 km/h
au km 10.3

377 m/h
2h45m34s

-952 m/h
1h04m43s

Fréquence cardiaque

89 bpm

175 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

746 Cal
194 Cal/h

Plus

Affichée 1151 fois et téléchargée 103 fois depuis le 10.01.21 18:43

101237137 [Légende]

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