Angstrom le 06.08.2024 Avec #Benoît
Actions 3D 69.1 km
+2077 m/-1459 m
04:36
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Longueur et nombre de points 69.07 km
5541 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2076 m
1459 m
1643 m
606 m
1175 m
Date et durée 06 août 2024
06 août 2024
06:03:18
04:36:08
01:27:10
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
65 km/hau km 65.9
626 m/h3h01m50s
-3136 m/h0h25m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 2 02'24" 25 km/h 3 01'39" 36.2 km/h 4 01'27" 41.4 km/h 5 01'39" 36.4 km/h 6 02'12" 27.2 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 01'48" 33.5 km/h 9 01'57" 30.8 km/h 10 01'59" 30.3 km/h 11 01'49" 33 km/h 12 01'57" 30.8 km/h 13 02'03" 29.2 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 02'05" 28.8 km/h 16 01'53" 31.8 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 04'05" 14.7 km/h 19 05'05" 11.8 km/h 20 06'30" 9.2 km/h 21 06'06" 9.8 km/h 22 05'26" 11 km/h 23 06'08" 9.8 km/h 24 05'57" 10.1 km/h 25 07'41" 7.8 km/h 26 07'10" 8.4 km/h 27 08'01" 7.5 km/h 06'19" 28 07'18" 8.2 km/h 29 06'26" 9.3 km/h 30 06'07" 9.8 km/h 06'48" 31 04'30" 13.3 km/h 32 01'47" 33.6 km/h 01'19" 33 04'13" 14.2 km/h 34 01'15" 48 km/h 35 01'10" 51.3 km/h 36 01'19" 45.8 km/h 37 01'17" 46.9 km/h 38 01'31" 39.7 km/h 39 01'31" 39.7 km/h 40 01'13" 49.3 km/h 41 02'19" 26 km/h 42 05'34" 10.8 km/h 06'38" 43 02'25" 24.8 km/h 44 01'38" 36.7 km/h 45 06'21" 9.4 km/h 05'34" 46 08'14" 7.3 km/h 47 10'08" 5.9 km/h 48 08'36" 7 km/h 49 03'42" 16.2 km/h 50 08'58" 6.7 km/h 51 06'42" 8.9 km/h 37'43" 52 01'23" 43.6 km/h 53 02'56" 20.5 km/h 54 02'17" 26.4 km/h 55 01'19" 45.5 km/h 56 01'44" 34.6 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 08'46" 6.8 km/h 59 09'25" 6.4 km/h 60 08'57" 6.7 km/h 61 05'32" 10.9 km/h 09'42" 62 07'05" 8.5 km/h 63 05'50" 10.3 km/h 01'53" 64 08'40" 6.9 km/h 02'51" 65 01'35" 37.9 km/h 66 01'07" 53.4 km/h 67 01'02" 57.6 km/h 68 01'17" 46.8 km/h 69 02'16" 26.4 km/h 08'23"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts4h36m08s
2447 Cal532 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:25 50 - 99 w 00:14:30 100 - 149 w 00:29:10 150 - 199 w 01:50:19 200 - 249 w 00:50:40 250 - 299 w 00:16:42 300 - 349 w 00:05:13 + 350 w 00:02:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 588 watts 1m 528 watts 2m 355 watts 5m 321 watts 10m 275 watts 20m 270 watts 40m 225 watts 1h 223 watts
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