avec Alain, nanou, Martin, Serge, Claire, le 15/11
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7.4 km

+314 m/-305 m

02:42
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Longueur et nombre de points

7.39 km

353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

305 m

1032 m

841 m

967 m
Date et durée

15 novembre 2015
12:54

15 novembre 2015
16:27

03:33:03

02:42:01

00:51:02
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 6.3

283 m/h
0h59m56s

-235 m/h
1h11m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'52" | 3 km/h | 06'32" |
| 2 | 24'27" | 2.5 km/h | 22'26" |
| 3 | 24'43" | 2.4 km/h | |
| 4 | 22'53" | 2.6 km/h | 15'53" |
| 5 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 6 | 23'41" | 2.5 km/h | 06'11" |
| 7 | 21'34" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 767 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.6 kilomètres effort
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