Soleil sans nuage ! Je m'attendais à du vent frais mais la température était si bonne et le soleil si chaud que j'ai conservé ma première couche du début à la fin. Parcours en partie déjà fait le 13/4 mais tout aussi charmant. Un peu de hors piste juste à la fin (marche dans petite rivière puis sortie de chemin, trop gadouilleux, pour prendre à travers champ) Bref, pour une aventure, c'est une belle aventure !!
Chanson de rando : Salut de Joe Dassin
www.youtube.com/watch?v=FkowbVrNHyc Actions 20 km
+293 m/-309 m
04:00
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Longueur et nombre de points
19.51 km
1395 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
309 m
117 m
16 m
52 m
Date et durée
24 avril 2021
11:07
24 avril 2021
15:38
04:31:00
04:00:49
00:30:11
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 9.8
274 m/h
0h46m31s
-250 m/h
0h49m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'33" | 3.9 km/h | |
2 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'03" |
3 | 14'59" | 4 km/h | |
4 | 11'53" | 5 km/h | |
5 | 11'12" | 5.4 km/h | |
6 | 11'38" | 5.2 km/h | |
7 | 10'57" | 5.5 km/h | 02'10" |
8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
9 | 11'54" | 5 km/h | |
10 | 11'41" | 5.1 km/h | 25'58" |
11 | 10'39" | 5.6 km/h | |
12 | 10'50" | 5.5 km/h | |
13 | 10'38" | 5.6 km/h | |
14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
15 | 11'54" | 5 km/h | |
16 | 11'20" | 5.3 km/h | |
17 | 11'30" | 5.2 km/h | |
18 | 11'19" | 5.3 km/h | |
19 | 20'12" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
537 Cal
134 Cal/h
Plus
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