Une randonnée en boucle sans difficulté. A noter que le GR15 passe bien au creux du vallon et suit le barranco de San Juan, contrairement aux indications de la carte IGN Mapas Espagne.
Actions 20 km
+800 m/-715 m
04:45
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Longueur et nombre de points
19.9 km
1397 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
800 m
716 m
1435 m
805 m
1150 m
Date et durée
19 mars 2019
09:54
19 mars 2019
15:18
05:23:36
04:38:42
00:44:54
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
14 km/h
au km 0.2
331 m/h
2h10m02s
-355 m/h
1h46m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'38" | 4.1 km/h | |
2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
3 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'18" |
4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
5 | 13'29" | 4.4 km/h | |
6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
7 | 20'51" | 2.9 km/h | |
8 | 15'27" | 3.9 km/h | |
9 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'21" |
10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
12 | 10'58" | 5.5 km/h | |
13 | 12'29" | 4.8 km/h | |
14 | 11'32" | 5.2 km/h | |
15 | 11'34" | 5.2 km/h | |
16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
17 | 19'10" | 3.1 km/h | 40'11" |
18 | 13'41" | 4.4 km/h | |
19 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
832 Cal
179 Cal/h
Plus
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