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11km

+238m/-244m

02:30


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Length and number of waypoints

11.02 km

1362 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

238 m

244 m

204 m

132 m

163 m
Date et durée

24 décembre 2019
10:43

24 décembre 2019
13:17

02h34m05s
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.3

257 m/h
0h33m04s

-242 m/h
0h32m04s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
3 | 13'26" | 4.5 km/h | |
4 | 13'54" | 4.3 km/h | |
5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
7 | 17'05" | 3.5 km/h | |
8 | 14'23" | 4.2 km/h | |
9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
10 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

351 Cal
137 Cal/h
Plus

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