2017-06-03 Lorelei jour 1, trajet long mais spectacle magnifique, Hébergment à Kaub, et ligne de train Pour le retour à Rudesheim.
Actions 28 km
+892 m/-900 m
13:30
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Longueur et nombre de points
28.41 km
439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
892 m
900 m
360 m
80 m
207 m
Date et durée
22 octobre 2017
23:59
23 octobre 2017
14:35
14:36:00
13:32:00
01:04:00
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
9.5 km/h
au km 12.2
185 m/h
4h16m00s
-141 m/h
5h42m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'40" | 3.1 km/h | |
2 | 17'20" | 3.5 km/h | |
3 | 17'55" | 3.3 km/h | |
4 | 21'01" | 2.9 km/h | |
5 | 17'23" | 3.5 km/h | |
6 | 16'25" | 3.7 km/h | |
7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
8 | 18'00" | 3.3 km/h | |
9 | 24'08" | 2.5 km/h | |
10 | 20'24" | 2.9 km/h | |
11 | 21'46" | 2.8 km/h | |
12 | 27'29" | 2.2 km/h | |
13 | 16'22" | 3.7 km/h | |
14 | 31'09" | 1.9 km/h | |
15 | 28'34" | 2.1 km/h | |
16 | 24'43" | 2.4 km/h | |
17 | 20'09" | 3 km/h | |
18 | 28'26" | 2.1 km/h | |
19 | 39'47" | 1.5 km/h | |
20 | 31'09" | 1.9 km/h | 02'00" |
21 | 52'19" | 1.1 km/h | |
22 | 51'28" | 1.2 km/h | 26'00" |
23 | 45'52" | 1.3 km/h | 06'00" |
24 | 53'50" | 1.1 km/h | 08'00" |
25 | 30'50" | 1.9 km/h | 02'00" |
26 | 34'05" | 1.8 km/h | 08'00" |
27 | 30'50" | 1.9 km/h | 08'00" |
28 | 44'11" | 1.4 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)
808 Cal
60 Cal/h
Plus
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