Départ parking de la plage à St Jean du Doigt. Balisage GR, longer la plage la mer à gauche, monter la côte et suivre le GR. Très sportif, ce circuit le long de la côte déchiquetée et très vallonnée jusque Poul Rodou(aire de pic-nic, devient ensuite une agréable balade à travers la campagne.
ch
Actions 3D
23.2 km

+595 m/-610 m

06:04
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

23.18 km

2476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

594 m

610 m

106 m

4 m

50 m
Date et durée

28 mai 2015
10:07

28 mai 2015
18:05

07:57:44

06:04:46

01:52:58
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 20.8

240 m/h
1h41m09s

-288 m/h
1h26m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | 04'20" |
| 2 | 22'52" | 2.6 km/h | 01'20" |
| 3 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'28" |
| 4 | 19'43" | 3 km/h | 04'24" |
| 5 | 21'49" | 2.7 km/h | 03'04" |
| 6 | 18'08" | 3.3 km/h | 08'03" |
| 7 | 21'25" | 2.8 km/h | 06'58" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | 63'12" |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'56" |
| 12 | 14'44" | 4.1 km/h | 04'14" |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'50" |
| 14 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 16 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 18 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 19 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'35" |
| 20 | 12'20" | 4.9 km/h | 05'18" |
| 21 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 22 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 23 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

729 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 986 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.2 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/GixpzEMwY0?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/GixpzEMwY0?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>