Randonnée effectuée le 2 aout 2017.
L'indice IBP d'effort est de 64, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
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Longueur et nombre de points
16.85 km
1414 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
528 m
529 m
1305 m
1034 m
1130 m
Date et durée
02 août 2017
09:54
02 août 2017
16:36
06h41m33s
4h55m27s
01h46m06s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5 km/h
au km 10.6
277 m/h
1h47m53s
-317 m/h
1h31m37s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | 12'48" |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | 04'51" |
| 3 | 18'14" | 3.3 km/h | |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 5 | 23'22" | 2.6 km/h | 60'02" |
| 6 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 7 | 21'10" | 2.8 km/h | 03'29" |
| 8 | 21'05" | 2.8 km/h | 03'22" |
| 9 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'16" | 3.9 km/h | 03'50" |
| 11 | 15'02" | 4 km/h | |
| 12 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 13 | 17'03" | 3.5 km/h | 13'36" |
| 14 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 15 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 16 | 17'44" | 3.4 km/h | 01'36" |
Dépense calorique
639 Cal
130 Cal/h
Plus
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17km
+529m/-528m
05:00
