Randonnée effectuée le 2 aout 2017.
L'indice IBP d'effort est de 64, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions 3D
16.9 km

+529 m/-528 m

04:55
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Longueur et nombre de points

16.87 km

1414 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

528 m

529 m

1303 m

1035 m

1130 m
Date et durée

02 août 2017
09:54

02 août 2017
16:36

06:41:38

04:55:32

01:46:06
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.8

294 m/h
1h35m49s

-325 m/h
1h26m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.2 km/h | 12'48" |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | 04'51" |
| 3 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 4 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 5 | 22'31" | 2.7 km/h | 60'02" |
| 6 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 7 | 19'34" | 3.1 km/h | 03'29" |
| 8 | 22'11" | 2.7 km/h | 03'22" |
| 9 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'50" |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | |
| 12 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'48" | 3.8 km/h | 13'36" |
| 14 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 15 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 16 | 18'42" | 3.2 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

550 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 2115 fois et téléchargée 161 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.9 kilomètres effort
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