Trois boucles sympathiques connectées les unes aux autres, très bien balisées, qui traversent des paysages surprenants et variés. A faire en 6 jours ou plus.
Actions 110 km
+2647 m/-2567 m
11:00
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Longueur et nombre de points
110.1 km
2195 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2647 m
2568 m
418 m
157 m
306 m
Date et durée
01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
11:52
10:52:35
Vitesses et denivelés horaires
10.1 km/h
Détail »
14 km/h
au km 106.7
709 m/h
2h53m54s
-719 m/h
2h36m23s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'59" | 10 km/h | |
2 | 05'56" | 10.1 km/h | |
3 | 05'55" | 10.1 km/h | |
4 | 05'55" | 10.1 km/h | |
5 | 05'59" | 10 km/h | |
6 | 05'59" | 10 km/h | |
7 | 06'00" | 10 km/h | |
8 | 05'59" | 10 km/h | |
9 | 06'00" | 10 km/h | |
10 | 05'59" | 10 km/h | |
11 | 06'01" | 10 km/h | |
12 | 05'59" | 10 km/h | |
13 | 06'01" | 10 km/h | |
14 | 05'59" | 10 km/h | |
15 | 06'02" | 10 km/h | |
16 | 05'59" | 10 km/h | |
17 | 05'58" | 10.1 km/h | |
18 | 06'00" | 10 km/h | |
19 | 06'01" | 10 km/h | |
20 | 06'00" | 10 km/h | |
21 | 05'52" | 10.2 km/h | |
22 | 05'51" | 10.3 km/h | |
23 | 05'55" | 10.1 km/h | |
24 | 05'57" | 10.1 km/h | |
25 | 05'56" | 10.1 km/h | |
26 | 05'56" | 10.1 km/h | |
27 | 05'57" | 10.1 km/h | |
28 | 05'54" | 10.2 km/h | |
29 | 05'55" | 10.1 km/h | |
30 | 05'47" | 10.4 km/h | |
31 | 05'56" | 10.1 km/h | |
32 | 05'58" | 10 km/h | |
33 | 05'57" | 10.1 km/h | |
34 | 05'51" | 10.2 km/h | |
35 | 05'57" | 10.1 km/h | |
36 | 05'54" | 10.2 km/h | |
37 | 05'51" | 10.2 km/h | |
38 | 05'50" | 10.3 km/h | |
39 | 06'00" | 10 km/h | |
40 | 06'01" | 10 km/h | |
41 | 05'45" | 10.4 km/h | |
42 | 05'36" | 10.7 km/h | |
43 | 05'54" | 10.2 km/h | |
44 | 05'57" | 10.1 km/h | |
45 | 06'00" | 10 km/h | |
46 | 05'59" | 10 km/h | |
47 | 06'00" | 10 km/h | |
48 | 05'45" | 10.4 km/h | |
49 | 05'49" | 10.3 km/h | |
50 | 05'41" | 10.6 km/h | |
51 | 05'45" | 10.4 km/h | |
52 | 05'52" | 10.2 km/h | |
53 | 05'56" | 10.1 km/h | |
54 | 05'53" | 10.2 km/h | |
55 | 05'51" | 10.3 km/h | |
56 | 05'58" | 10.1 km/h | |
57 | 05'55" | 10.2 km/h | |
58 | 05'55" | 10.1 km/h | |
59 | 05'54" | 10.2 km/h | |
60 | 05'59" | 10 km/h | |
61 | 06'00" | 10 km/h | |
62 | 05'57" | 10.1 km/h | |
63 | 05'54" | 10.2 km/h | |
64 | 05'58" | 10.1 km/h | |
65 | 05'59" | 10 km/h | |
66 | 05'59" | 10 km/h | |
67 | 06'01" | 10 km/h | |
68 | 05'59" | 10 km/h | |
69 | 06'00" | 10 km/h | |
70 | 06'00" | 10 km/h | |
71 | 05'59" | 10 km/h | |
72 | 05'57" | 10.1 km/h | |
73 | 05'52" | 10.2 km/h | |
74 | 05'53" | 10.2 km/h | |
75 | 05'41" | 10.6 km/h | |
76 | 05'57" | 10.1 km/h | |
77 | 05'52" | 10.2 km/h | |
78 | 05'52" | 10.2 km/h | |
79 | 05'59" | 10 km/h | |
80 | 06'00" | 10 km/h | |
81 | 05'59" | 10 km/h | |
82 | 05'55" | 10.1 km/h | |
83 | 05'47" | 10.4 km/h | |
84 | 05'57" | 10.1 km/h | |
85 | 05'59" | 10 km/h | |
86 | 06'00" | 10 km/h | |
87 | 05'59" | 10 km/h | |
88 | 05'59" | 10 km/h | |
89 | 05'58" | 10.1 km/h | |
90 | 05'58" | 10.1 km/h | |
91 | 05'53" | 10.2 km/h | |
92 | 05'44" | 10.5 km/h | |
93 | 05'59" | 10 km/h | |
94 | 05'56" | 10.1 km/h | |
95 | 05'57" | 10.1 km/h | |
96 | 05'55" | 10.1 km/h | |
97 | 05'59" | 10 km/h | |
98 | 06'00" | 10 km/h | |
99 | 05'59" | 10 km/h | |
100 | 06'00" | 10 km/h | |
101 | 05'59" | 10 km/h | |
102 | 05'53" | 10.2 km/h | |
103 | 05'59" | 10 km/h | |
104 | 05'59" | 10 km/h | |
105 | 05'53" | 10.2 km/h | |
106 | 05'52" | 10.2 km/h | |
107 | 05'45" | 10.4 km/h | |
108 | 05'55" | 10.1 km/h | |
109 | 05'55" | 10.2 km/h | |
110 | 05'49" | 10.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
3420 Cal
314 Cal/h
Plus
Affichée 3178 fois et téléchargée 648 fois depuis le 07.04.20 15:25
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