Le Pic de Gabedaille en aller/retour. Départ du parking au dessus de la centrale électrique, montée à travers le bois d'Espélunguère, puis remontée du vallon du Couecq jusqu'au Col de Contende. Prendre un itinéraire au Sud qui longe le flanc Ouest du Gabedaille jusqu'à un petit col. A partir du col, montée par la crête jusqu'au sommet. Retour par le même chemin.
Actions 12 km
+921 m/-921 m
05:15
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Longueur et nombre de points
11.74 km
1008 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
920 m
921 m
2256 m
1344 m
1735 m
Date et durée
25 octobre 2018
08:06
25 octobre 2018
14:58
06:51:43
05:18:56
01:32:47
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 10.7
275 m/h
3h14m22s
-450 m/h
1h57m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'30" | 2.3 km/h | |
2 | 17'36" | 3.4 km/h | |
3 | 31'58" | 1.9 km/h | 02'30" |
4 | 20'16" | 3 km/h | |
5 | 51'09" | 1.2 km/h | 02'50" |
6 | 37'32" | 1.6 km/h | 18'37" |
7 | 33'38" | 1.8 km/h | 60'49" |
8 | 24'38" | 2.4 km/h | |
9 | 21'51" | 2.7 km/h | 07'15" |
10 | 17'05" | 3.5 km/h | |
11 | 20'09" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
771 Cal
145 Cal/h
Plus
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