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12 km

+809 m/-814 m

03:54
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Longueur et nombre de points

12.01 km

13690 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

809 m

815 m

1459 m

707 m

1035 m
Date et durée

06 juillet 2021
09:02

06 juillet 2021
17:03

08:00:23

03:54:42

04:05:41
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.6

400 m/h
1h58m18s

-441 m/h
1h45m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'26" | 2.8 km/h | 16'35" |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | 12'11" |
| 3 | 23'30" | 2.6 km/h | 13'12" |
| 4 | 19'22" | 3.1 km/h | 10'04" |
| 5 | 34'24" | 1.7 km/h | 16'47" |
| 6 | 18'33" | 3.2 km/h | 119'21" |
| 7 | 19'54" | 3 km/h | 04'18" |
| 8 | 18'55" | 3.2 km/h | 03'40" |
| 9 | 17'06" | 3.5 km/h | 13'08" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'47" | 3.8 km/h | 34'05" |
| 12 | 15'03" | 4 km/h | 00'22" |
Dépense calorique (estimation)

798 Cal
204 Cal/h
Plus

Affichée 419 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.07.21 08:41
KME
22.8 kilomètres effort
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