avec , au départ et pour une petite demi heure Pauline / Gus(tave) et sinon : Sandra / Rosy, Benjamin / Samy, Savane et moi. Temps plutôt humide du début à la fin (pluie légère cependant voire quelques accalmies) mais terrain bien trempé et boueux. On en était heureux de retrouver du goudron parfois !
vidéo - Rosy, Samy et Savane sont dans un lavoir ...
www.youtube.com/watch?v=cgJPpHDQfLQ 
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14 km

+252 m/-254 m

02:59
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Longueur et nombre de points

13.9 km

2408 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

251 m

254 m

143 m

44 m

105 m
Date et durée

05 mars 2022
14:45

05 mars 2022
17:48

03:03:14

02:59:48

00:03:26
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.2

271 m/h
0h48m42s

-263 m/h
0h51m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
3 | 13'02" | 4.6 km/h | 02'07" |
4 | 11'11" | 5.4 km/h | |
5 | 14'02" | 4.3 km/h | |
6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
7 | 11'24" | 5.3 km/h | |
8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
9 | 17'31" | 3.4 km/h | 01'19" |
10 | 12'46" | 4.7 km/h | |
11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
12 | 12'59" | 4.6 km/h | |
13 | 11'04" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

388 Cal
129 Cal/h
Plus

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