Départ du petit parking "Place à Baban" (500m de la route qui monte au stade de neige du Margériaz)
NB: on suit les bornes du sentier des tannes et glacières une bonne partie du parcours, à l'aller comme au retour ...
On emprunte le sentier en direction du col de la Verne jusqu'au Grand Refou. On tourne alors à droite, on longe la crête puis le sentier rejoint une large piste qui passe sous un premier téléski. Juste avant d'arriver au second téléski, une marque bleue à gauche indique la direction du golet de l'Agneau: c'est une faille qui permet de traverser la montagne (au croisement au centre de la faille, prendre le chemin central).
Retour sur vos pas jusqu'à la trace bleue puis l'on redescend par le sentier des tannes et glacières (sous le téléski de la Bergerie jusqu'à la ferme puis sentier dans les bois)
Actions 3D
8.6 km

+533 m/-520 m

03:00
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Longueur et nombre de points

8.57 km

964 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

532 m

520 m

1833 m

1329 m

1628 m
Date et durée

21 juin 2015
10:31

21 juin 2015
14:34

04:02:37

03:00:02

01:02:35
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.8

316 m/h
1h34m11s

-409 m/h
1h10m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'12" | 2.1 km/h | |
| 2 | 23'46" | 2.5 km/h | 01'20" |
| 3 | 24'56" | 2.4 km/h | 03'05" |
| 4 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'45" |
| 5 | 19'24" | 3.1 km/h | 49'39" |
| 6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 7 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 8 | 22'24" | 2.7 km/h | 06'46" |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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