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19.1 km

+987 m/-988 m

04:18
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Longueur et nombre de points

19.1 km

3644 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

987 m

988 m

148 m

47 m

107 m
Date et durée

28 octobre 2020
09:20

28 octobre 2020
14:48

05:27:40

04:18:38

01:09:02
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.2

242 m/h
0h58m03s

-270 m/h
0h36m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'14" |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 5 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | 13'44" |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'07" | 5 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | 08'16" |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'33" | 4.8 km/h | 36'38" |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'15" |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'55" |
| 19 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 455 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.01.22 09:00
KME
32.3 kilomètres effort
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