Longueur : 10,5 km
D+: 380 m
Bien ombragée.
Comporte des pentes supérieures à 30 %.
Quelques passages peu fréquentés. GPS souhaitable.
Actions 3D
10.3 km

+376 m/-375 m

02:54
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Longueur et nombre de points

10.29 km

1105 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

375 m

376 m

345 m

156 m

240 m
Date et durée

29 avril 2025
14:04

29 avril 2025
17:26

03:22:24

02:54:01

00:28:23
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.2

277 m/h
1h11m13s

-272 m/h
1h12m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 04'54" |
| 4 | 20'35" | 2.9 km/h | 04'52" |
| 5 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'47" |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | 03'53" |
| 7 | 20'19" | 3 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | 03'45" |
| 9 | 15'10" | 4 km/h | 03'45" |
| 10 | 19'44" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

372 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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