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19.6 km

+759 m/-759 m

05:19
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Longueur et nombre de points

19.56 km

17182 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

758 m

760 m

876 m

382 m

603 m
Date et durée

01 avril 2021
09:55

01 avril 2021
16:21

06:25:58

05:19:34

01:06:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.2

286 m/h
2h21m00s

-400 m/h
1h42m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'43" |
| 2 | 18'56" | 3.2 km/h | 02'04" |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'57" | 4 km/h | |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 01'50" |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 11'34" |
| 8 | 14'04" | 4.3 km/h | 12'29" |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'44" |
| 10 | 11'55" | 5 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | 01'21" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'44" |
| 13 | 15'15" | 3.9 km/h | 05'33" |
| 14 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'56" |
| 15 | 19'57" | 3 km/h | |
| 16 | 18'49" | 3.2 km/h | 09'05" |
| 17 | 19'03" | 3.2 km/h | 01'39" |
| 18 | 17'58" | 3.3 km/h | 03'20" |
| 19 | 16'04" | 3.7 km/h | 04'18" |
Dépense calorique (estimation)

749 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 447 fois et téléchargée 44 fois depuis le 03.04.21 09:57
KME
29.7 kilomètres effort
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