M.PRENEZ le 04.01.2017

Dole - La Sauline - La belle Nanette (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée pédestre effectuée le 4 janvier 2017
L'indice IBP d'effort est de 34, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

11.53 km
829 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
150 m
268 m
216 m
238 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE25

Date et durée

04 janvier 2017
08:55
04 janvier 2017
11:46
02h51m41s
2h28m21s
00h23m20s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

223 m/h
0h27m58s

-220 m/h
0h22m57s

Dépense calorique

252 Kcal
2h28m21s

Plus

Affiché 125 fois, téléchargé 7 fois

Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Dole (3224O)