famar46 le 12.05.2013Randonnée de 11km avec peu de dénivelé: environ 200m avec une seule cote. Entre champs et sous bois de jolies hameaux seront sur votre chemin
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11 km

+188 m/-156 m

02:16
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Longueur et nombre de points

11.04 km

581 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

157 m

264 m

154 m

228 m
Date et durée

12 mai 2013
09:34

12 mai 2013
11:53

02:19:21

02:16:11

00:03:10
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 8

323 m/h
0h25m19s

-271 m/h
0h23m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'58" |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 10 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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