Long cheminement le long du ruisseau de Font basse jusqu'au col des Lavagnes (très ombragé). On prend ensuite la piste pour rejoindre la combe de Loubet. Beau sentier pour rejoindre le Mas d'Agre. Attention pour atteindre le Monthaut il faut mettre les mains sur quelques mètres. Le parcours sur la crète est long et technique mais bien balisé.
Actions 20 km
+824 m/-836 m
05:45
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Longueur et nombre de points
19.55 km
1978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
823 m
836 m
658 m
163 m
427 m
Date et durée
15 janvier 2019
09:22
15 janvier 2019
17:08
07:45:17
05:45:29
01:59:48
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 9.2
295 m/h
2h31m22s
-325 m/h
2h19m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'05" | 3.5 km/h | 01'37" |
2 | 19'45" | 3 km/h | |
3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
4 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'35" |
5 | 13'47" | 4.4 km/h | 01'55" |
6 | 14'17" | 4.2 km/h | 04'05" |
7 | 16'27" | 3.6 km/h | 05'06" |
8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
9 | 11'46" | 5.1 km/h | 03'48" |
10 | 11'18" | 5.3 km/h | |
11 | 11'54" | 5 km/h | |
12 | 16'02" | 3.7 km/h | |
13 | 19'46" | 3 km/h | 04'37" |
14 | 23'20" | 2.6 km/h | 58'50" |
15 | 27'43" | 2.2 km/h | 10'41" |
16 | 31'48" | 1.9 km/h | 12'03" |
17 | 22'40" | 2.6 km/h | |
18 | 16'54" | 3.6 km/h | 05'51" |
19 | 17'30" | 3.4 km/h | 05'44" |
Dépense calorique (estimation)
787 Cal
137 Cal/h
Plus
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