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10 km

+163 m/-164 m

02:10
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Longueur et nombre de points

10.04 km

7652 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

165 m

136 m

64 m

103 m
Date et durée

02 novembre 2024
14:46

02 novembre 2024
16:58

02:12:13

02:10:47

00:01:26
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.7

256 m/h
0h27m36s

-230 m/h
0h30m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 4 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 5 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 8 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 9 | 14'59" | 4 km/h | |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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