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Longueur et nombre de points
10.49 km
1009 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
207 m
217 m
178 m
113 m
156 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE23
Date et durée
19 mai 2013
09:01
19 mai 2013
11:49
02h48m42s
2h15m29s
00h33m13s
Vitesse et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 6.1
320 m/h
0h18m04s
-311 m/h
0h15m55s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | 03'27" |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | 01'14" |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'32" |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'56" | 4.6 km/h | 00'53" |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | 18'33" |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | 00'50" |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'54" | 4.6 km/h | 04'22" |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique
407 Kcal
2h15m29s
Plus
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claudius01 le 19.05.2015
10km
207m
03:15
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