claudius01 le 19.05.2015

Les Loges-en-Josas (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

10km

207m

03:15

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Boucle de 10 km au départ des Loges-en-Josas

sur le Plateau de Saclay

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Longueur et nombre de points

10.49 km

1009 pts

1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

207 m

217 m

178 m

113 m

156 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE23

Date et durée

19 mai 2013
09:01

19 mai 2013
11:49

02h48m42s

2h15m29s

00h33m13s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.1

320 m/h
0h18m04s

-311 m/h
0h15m55s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	12'39"	4.7 km/h	03'27"
2	15'08"	4 km/h	01'14"
3	14'01"	4.3 km/h	02'32"
4	12'32"	4.8 km/h
5	12'56"	4.6 km/h	00'53"
6	14'04"	4.3 km/h	18'33"
7	12'35"	4.8 km/h	00'50"
8	12'20"	4.9 km/h
9	12'54"	4.6 km/h	04'22"
10	12'06"	5 km/h

Dépense calorique

407 Kcal
2h15m29s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Loges-en-Josas · Les plus belles randonnées autour de Loges-en-Josas

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