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claudius01 le 13.12.2015

Plaisir - Forêt de Sainte-Apolline (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

15km
459m
04:45
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Boucle de 14 km dans la Forêt de Sainte-Apolline au départ du parking du Bassin de la Muette à Élancourt en passant par le Château de Plaisir et un détour par les vestiges du village de Sainte-Apolline .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.88 km
1437 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
458 m
447 m
200 m
88 m
145 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE34

Date et durée

13 décembre 2015
08:47
13 décembre 2015
12:41
03h54m10s
3h40m14s
00h13m56s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.6

259 m/h
1h07m49s

-242 m/h
1h12m08s

Dépense calorique

721 Kcal
3h40m14s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Élancourt · Les plus belles randonnées autour de Élancourt
https://www.visugpx.com/G7cyfaKz5e
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