Partir vers le Sud dans la rue de l'église, traverser le chemin de Berogne à Pierrefonds (après 1.3 km) et suivre le chemin des Bourbettes. Arrivé à la rue des Boubettes (distante du départ de 2km) prendre complètement à droite. Continuer tout droit sur ce chemin en direction Ouest / Nord-Ouest. Traverser la rue Joseph-Adolphe Chauret et continuer sur le chemin à droite des bâtiments (en direction du Nord). Après 500 m, prendre à droite puis encore à droite 700 m plus loin (chaussée Brunehaut). Rejoindre St Etienne Roilaye. Passer devant l'église et garder la gauche afin de rejoindre la rue de l'église (le chemin forme un 1/2 tour). Prendre ensuite à droite la rue du Château d'eau. Au croiseent de la route de l'Escadron de Gironde, partir vers le Nord-Est (ne pas prendre la route à droite mais le sentier sur la droite entre les 2 routes). Après 300 m, prendre à droite et quitter la route bitumée en prenant le sentier tout droit. On rejoint le point de départ par la rue des Bois et la rue de la Mairie (pour éviter de marcher sur la rue de Pierrefonds). Marcher dans la rue de la Mairie quelques mètres et partir à gauche pour rejoindre le parking.
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11.2 km
+143 m/-142 m
02:21
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Longueur et nombre de points
11.22 km
588 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
143 m
142 m
134 m
62 m
109 m
Date et durée
09 décembre 2022
08:31
09 décembre 2022
11:16
02:44:42
02:21:17
00:23:25
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 4.7
275 m/h
0h25m59s
-292 m/h
0h17m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'07" |
| 4 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'49" | 5.5 km/h | 10'14" |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | 04'05" |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | 02'53" |
| 9 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'54" | 4 km/h | 02'06" |
| 11 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
339 Cal
144 Cal/h
Plus
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KME
13.1 kilomètres effort
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