Randonnée pédestre de 10 km au départ du parking en face l'école de char à voile et de l'office du tourisme d'Asnelles. Des vues remarquables sur la côte (Arromanches, Asnelles et Saint-Côme-de-Fresne).
Actions 11 km
+100 m/-101 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.56 km
681 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
100 m
102 m
56 m
-1 m
19 m
Date et durée
01 décembre 2019
09:02
01 décembre 2019
11:39
02:37:22
02:21:26
00:15:56
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 3.4
205 m/h
0h18m06s
-262 m/h
0h13m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
4 | 12'12" | 4.9 km/h | 02'44" |
5 | 13'46" | 4.4 km/h | 02'01" |
6 | 13'59" | 4.3 km/h | 10'07" |
7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
10 | 11'26" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
223 Cal
95 Cal/h
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