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JaQk le 28.07.2019

Rando Grand balcon nord 17-07-2019 (Randonnée Pédestre)

14km
+259m/-1550m
05:00
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.39 km
2219 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
1551 m
2350 m
1024 m
1805 m

Date et durée

17 juillet 2019
12:14
17 juillet 2019
19:23
07h08m43s
4h59m52s
02h08m51s

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 9.3

346 m/h
0h29m43s

-412 m/h
3h34m48s

Fréquence cardiaque

75 bpm
160 bpm

110 bpm
42% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:54:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

467 Cal
93 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Chamonix-Mont-Blanc · Les plus belles randonnées autour de Chamonix-Mont-Blanc
https://www.visugpx.com/G2j6bYWLba
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