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18.8 km

+418 m/-457 m

03:45
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Longueur et nombre de points

18.83 km

1041 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

458 m

1186 m

958 m

1083 m
Date et durée

22 juin 2020
15:18

23 juin 2020
12:43

21:25:34

03:45:01

17:40:33
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 8.6

305 m/h
1h06m34s

-303 m/h
1h17m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'35" | 5.7 km/h | 1033'32" |
| 2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'50" |
| 4 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 7 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | 01'51" |
| 9 | 13'27" | 4.5 km/h | 06'51" |
| 10 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 11 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 13 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'04" | 5 km/h | 14'42" |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 17 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 18 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
151 Cal/h
Plus

Affichée 309 fois et téléchargée 24 fois depuis le 24.06.20 17:41
KME
24.5 kilomètres effort
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