Boucle dans une partie moins fréquentée de la forêt de Fontainebleau située au sud-ouest de la ville (Les Rochers des Demoiselles, le Mont de Reclose, le Rocher de la Combe).
Un seul passage dans les rochers.
Actions 3D
19 km

+216 m/-214 m

05:07
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Détails
Picque nique sur les rochers au km 11 vers des anciens carrières
Effectuée avec Richard le 13/03/2025
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Longueur et nombre de points

18.97 km

739 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

215 m

215 m

136 m

82 m

116 m
Date et durée

13 mars 2025
09:58

13 mars 2025
16:16

06:17:34

05:07:22

01:10:12
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 18.6

193 m/h
0h53m31s

-229 m/h
0h41m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 16'03" | 3.7 km/h | 04'34" |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | 12'26" |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | 28'05" |
| 12 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 13 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | 06'40" |
| 15 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'16" |
| 16 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'31" |
| 17 | 16'19" | 3.7 km/h | 06'50" |
| 18 | 23'48" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
72 Cal/h
Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 20 fois depuis le 14.03.25 11:28
KME
21.8 kilomètres effort
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