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18.4 km

+971 m/-970 m

05:17
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Longueur et nombre de points

18.41 km

1158 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

970 m

971 m

1071 m

497 m

841 m
Date et durée

28 novembre 2019
08:34

28 novembre 2019
14:56

06:21:55

05:17:03

01:04:52
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 15.7

371 m/h
2h28m02s

-421 m/h
2h09m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'38" |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | 02'52" |
| 4 | 29'00" | 2.1 km/h | 04'56" |
| 5 | 19'45" | 3 km/h | 02'57" |
| 6 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 7 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'39" | 3.6 km/h | 48'02" |
| 13 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 15 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 16 | 15'06" | 4 km/h | 02'12" |
| 17 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 18 | 16'04" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

932 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.4 kilomètres effort
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