loulou31 le 26.08.2024Circuit au départ du quartier d'Olhette à URRUGNE.
Ce circuit , présent sur le topo guide "de la Nive au littoral basque" , et agrée PLR CAPB nous fera monter, au départ de la chapelle d'Olhette, jusqu'aux ventas d'Intsola.
Le retour se fera par le même chemin en partie jusqu'à une intersection d'où l'on montera au col des Abeilles, puis au plateau d'Aire Leku avant de revenir vers la vallée d'Intsola et au parking de départ.
Circuit censé réputé familial, mais toute la 2eme partie est très caillouteuse, voire rocheuse.
Actions 3D
7.7 km

+256 m/-264 m

02:57
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Détails
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Longueur et nombre de points

7.69 km

731 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

265 m

267 m

31 m

124 m
Date et durée

26 août 2024
11:01

26 août 2024
14:12

03:10:38

02:57:31

00:13:07
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 7.4

177 m/h
1h19m34s

-314 m/h
0h46m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 2 | 20'04" | 3 km/h | |
| 3 | 29'20" | 2 km/h | 03'49" |
| 4 | 24'01" | 2.5 km/h | 03'26" |
| 5 | 24'26" | 2.5 km/h | |
| 6 | 22'49" | 2.6 km/h | 03'08" |
| 7 | 28'19" | 2.1 km/h | 01'20" |
Dépense calorique (estimation)

236 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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